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TANTRISMO
Il Tantrismo è una tradizione spirituale e filosofica che ha avuto un'influenza significativa nello sviluppo dello yoga.
Il Tantrismo emerge tra il VII e l'VIII secolo d.c. in India, come tradizione esoteric che cerca di trascendere le convenzioni religiose e sociali tradizionali.
I testi tantrici, noti come "tantra", si distinguono per il loro approccio non convenzionale e spesso provocatorio. Questi testi si caratterizzano per una varietà di pratiche, rituali, e insegnamenti destinati a raggiungere l'illuminaizone.
I PRINCIPI FONDAMENTALI DEL TANTRISMO:
- La sacralità del corpo e del mondo. A differenza di molte tradizioni spirituali che considerano il corpo e il mondo materiale come illusioni o distrazioni,il tantrismo li vede come sacri e parte integrante del percorso spirituale, utilizzando le esperienze corporee e materiali come veicoli per l'illuminazione.
- Il tantrismo enfatizza l'uso di rituali, mantra, mudra e yantra (diagrammi sacri) per facilitare la connessione con il divino. Questi strumenti aiutano a centrare la mente e canalizzare l’energia spirituale.
-Il tantrismo include la venerazione di divinità come Shiva e Shakti, che rappresentano le energie maschili e femminili complementari. La pratica tantrica esplora l’unione di queste attraverso rituali e meditazioni, riflettendo l’interconnessione di tutte le cose.
Il tantrismo ha avuto un impatto profondo sulla tradizione yoga, specialmente nello sviluppo dell’Haha Yoga (che include tutte le pratiche fisiche, dinamiche e non).
Tutte le pratiche energetiche che esplorano e manipolano l’energia vitale, il Prana, provengono da questa tradizione.
L’approccio al corpo come veicolo per la realizzazione influenzato la pratica degli asana, in particolare il concetto di purificazione e trasformazione attraverso il corpo e la mente.
I simboli, i mantra e i rituali nello yoga vengono utilizzati per elevare la pratica al di là dell’aspetto fisico, facilitando l’accesso a stati più profondi di consapevolezza.
Il tantrismo condivide con alcune scuole di yoga come il Shivaismo Kashmiro una visone non dualistica della realtà, dove la separazione tra il divino e il mondo materiale è vista come illusoria.
In conclusione il Tantrismo, con la sua enfasi sull’integrazione e la trasformazione, ha arricchito e diversificato la pratica dello yoga. Attraverso le sue pratiche esoteriche e i suoi insegnamenti profondi ha contribuito a modellare varie scuole di yoga, fornendo una ricca tessitura di strumenti e approcci per coloro che cercano di esplorare e approfondire la loro esperienza spirituale.
argomento: TANTRISMO
LA SPONTANEITA' NEL MOVIMENTO
Nelle mie sequenze cerco sempre la spontaneità del movimento perchè è profondamente legata alla tradizione tantrica, in particolare attraverso pratiche che enfatizzano la connessione diretta con l'energia vitale e la consapevolezza corporea.
Nel tantra, il prana è l'energia vitale che permea tutto l'universo e il corpo umano. I movimenti spontanei sono visti come un modo per permettere al prana di fluire liberamente attraverso il corpo, senza le restrizioni imposte dalla mente razionale.
La spontaneità nel movimento è un mezzo per trascendere il controllo eccessivo della mente razionale e accedere a uno stato di consapevolezza più intuitivo e naturale. Questo è in linea con l'obiettivo tantrico di integrare tutte le dimensioni dell'esperienza umana, inclusi corpo, mente e spirito.
Molte pratiche tantriche includono danze estatiche e altre forme di movimento libero che mirano a dissolvere i blocchi energetici e a risvegliare l'energia kundalini. La danza spontanea e il movimento estatico sono strumenti per raggiungere stati di coscienza alterati e connessioni spirituali più profonde.
La tradizione tantrica sottolinea l'importanza del corpo come tempio del divino. La spontaneità nel movimento favorisce una maggiore consapevolezza corporea e una riconnessione con le sensazioni fisiche, che è vista come una via per sperimentare direttamente il divino.
Il tantra valorizza il gioco e la libertà come aspetti essenziali della vita spirituale. Movimenti spontanei e non pianificati sono espressioni di questa libertà e rappresentano un abbandono alle forze naturali e alla corrente dell'universo.
Questi aspetti mostrano come la spontaneità nel movimento non sia solo un'espressione fisica, ma anche una pratica spirituale integrale nella tradizione tantrica, mirata a liberare e potenziare l'essere umano nella sua totalità.
Quindi la pratica yoga che propongo segue degli schemi, che bisogna apprendere per poi lasciar andare.
argomento: LA SPONTANEITA' E MOVIMENTO NATURALE NELLA PRATICA